文章来源:本站原创
更新日期:2017/2/18

  雨水节气到,谨防“倒春寒”

  雨水是二十四节气中的第2个节气。每年立春后15天,即2月18日前后,当太阳黄经处于330度的位置时,就到雨水节气了。雨水节气过后,万物呈萌动状态,充满生机的春天就要来临了。这时,不仅天气逐渐变暖,冰雪也开始融化,而且降水量开始增加,因此这个时节就叫做雨水。雨水节气始于每年的2月18日或19日,结束于3月4日或5日。雨水表示两层含义:一是天气回暖,降水量逐渐增多;二是在降水形式上,雪逐渐少了,雨逐渐多了。

  随着雨水节气的到来,雪花纷飞、冷风刺骨的天气渐渐消失,而春风拂面、冰雪融化,湿润的空气、温和的阳光和潇潇细雨的日子开始到来。雨水节气正处在“七九河开,八九燕来”的时节。江河自南向北逐渐融化,气温逐渐上升。雨水时节,乍暖还寒,忽冷忽热,天气变化无常,很容易引起人的情绪波动。因此,大家要学会调控好自己的情绪,科学应对来自生活及工作方面的压力,保持心情愉快舒畅,并注意避免过度精神疲劳。

  雨水节气大家也要注意饮食以及养生,谨防“倒春寒”所带来的疾病。在饮食方面应以平性为宜,尽量少吃酸味,适当吃甜味,以养脾脏。可选择韭菜、香椿、百合、豌豆、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、甘蔗等。

  雨水时节,在调养脾胃的同时,还应注意养肝。雨水属于春季的节气,春属木与肝相应,肝功能正常时,就好像春天树木那样条达舒畅,充满生机,因而春季养肝,有利于防病保健。

  此外,大家还需要注意的是,雨水时节,虽然天气回暖,但冷空气活动频繁,且降雨很容易造成气温骤降,引起“倒春寒”,要及时预防感冒等早春流行性疾病。大家应随着天气的变化,合理着装,切不可过早脱去棉衣。

文章来源:雨水节气到,谨防“倒春寒”

白癜风初期治疗